Aproximaciones teóricas de los efectos del entrenamiento pliométrico en agua y tierra sobre fuerza muscular y densidad mineral ósea

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Autores

Manuel Alberto Riveros Medina
manriv933@yahoo.com
Lanellen Arias Padilla
iapa81@hotmail.com
Edgar Raúl Acosta Rodríguez
edgaredufisico@yahoo.com
Sandra Liliana Amaya Alejo
samaya1@hotmail.com

Resumen

El centro de intéres del presente artículo es presentar a la comunidad académica la aproximación teórica realizada en el tema de los efectos del entrenamiento pliométrico en agua y en tierra sobre la fuerza muscular y la densidad minenarl ósea. con miras a encontrar nuevas alternativas que favorezcan los procesos de adaptación biológica de los sistemas neuromuscular y óseo y como soporte a la prevención, intervención y generación de modelos de entrenamietno de la fuerza que alimenten las áreas de la salud y el rendimiento deportivo. Esta aproximación teórica corresponde al marco de la investigación sobre " efectos del entrenamiento pliomeético en agua y en tierra sobre la fuerza muscular y la densidad mineral ósea en mujeres fisicamente activas", la cual está realizando el Grupo de Investigación en ciencias Aplicadas, Ejercicio Físico . Deporte y Salud del la Universidad Santo tómas.

En el presente artículo se reliza una revisión teórica desde el movimiento corporal humano (MCH) hasta la participación integrada del sistema neuromuscular en los procesos fisiológicos para la generación de la fuerza. La cual se ve representada en el movimiento. se conceptualiza acerca de la fuerza, sus manifestaciones y los métodos de entrenamiento. haciendo énfasis ¡en el entrenamiento pliométrico el cual está sustentado en el ciclo estiramiento acortamiento. también . se identifican las diferentes posturas en torno a los efectos del entrnamiento pliomértrico, tanto en tierra como en agua. sobre la fuerza muscular y la densidad mineral ósea (DMO), Sustentando sobre ésta los conceptos de remodelación, turnover o recambio óseo solicitaciòn y ejercicio físico

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